“气滞”--就是气的运动不畅，常出现的最明显的症状就是胀痛。根据气滞的部位不相同，胀痛出现的部位也就不同了。例如：月经引起的小腹胀痛，这是最常见的妇科病“气郁”-它指的是气结聚在内，不能在全身通畅。如果气郁结在内，则不能正常运动，我们人体脏腑的运转，物质的运输和排泄都会出现和憋气、女性冬天经常会感到手脚冰冷，这些都是气血不足造成的。因此，冬天一定要多吃多运动才能保证气血很大的障碍。南京女子医院专家介绍说，比如我们感觉胸闷 的正常运行。再说多锻炼对我们的总体健康也有好处。 人的生命在于运动这句话一点也没有错，多运动才会让我们的全身的气血一起运行起来。因此冬天一定要多做运动不要那么懒。

现在女性朋友们为了让自己的气色好一些，都在努力的补血补气。我们分别来看看“气”一旦失调对女人的健康影响。