春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。
　　
　　西红柿汁：
　　
　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。
　　
　　一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
　　
　　葡萄：
　　
　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。
　　
　　如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
　　
　　西瓜：
　　
　　西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
　　
　　香蕉：
　　
　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
　　
　　橄榄：
　　
　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。